แม่กำลังทำอาหาร .. และมันดีต่อสุขภาพและสดชื่นเสมอ
สูตรอาหาร:
นำผักที่คุณเลือกไปนึ่งเบาๆ ต้มบัลเกอร์กับลูกเกดจนนุ่มและทอดลูกชิ้นถั่วเลนทิล
แช่ทุกอย่างให้เย็น
สับรูกูลาและผักกาดหอม ล้างถั่ว chickpeas (จากขวด) หั่นแตงกวาและมะเขือเทศ
จัดเรียงทุกอย่างอย่างสวยงามและตกแต่งด้วยมะกอก ชีสแพะหรืออะไรก็ตามที่คุณชอบ
เติมน้ำจิ้มที่คุณชอบ
เพลิดเพลินกับครอบครัว!