แม่กำลังทำอาหาร .. และมันดีต่อสุขภาพและสดชื่นเสมอ สูตรอาหาร: นำผักที่คุณเลือกไปนึ่งเบาๆ ต้มบัลเกอร์กับลูกเกดจนนุ่มและทอดลูกชิ้นถั่วเลนทิล แช่ทุกอย่างให้เย็น สับรูกูลาและผักกาดหอม ล้างถั่ว chickpeas (จ...